Kako se zdravo hraniti i na poslu?
Stvorite naviku planiranja zdrave prehrane za posao
Prehrana
Vlakna i njihova važnost za probavu
Vlakna kriju brojne blagodati za organizam i za probavni sustav.
Razbijmo neke uvriježene mitove o hrani i debljanju!
Pročitajte blog o uvriježenim mitovima vezanim za hranu i debljanje. Jesu li to samo mitovi ili zaista ima istine u njima? Ima li i masnoća svoj utjecaj?
Regulacija težine - postoji li zdravi način gubljenja kilograma
Otkrivamo kako smršaviti na zdraviji način, bez posezanja za rigoroznim dijetama što na kraju rezultira brzim vraćanjem kilograma. Pročitajte u novom blogu.
Dodaci prehrani za ljubimce: Abeceda važnosti
Dodaci prehrani mogu pomoći psu, mački ili drugom ljubimcu da upotpuni dijetu i vodi sretniji i zadovoljniji život. Evo koji dodaci su ljubimcima najvažniji.
Nemamo je dovoljno
Pravila dobre ishrane kažu da su nam svakodnevno potrebni ugljikohidrati iz voća i povrća ili žitarica, proteini biljnog ili životinjskog porijekla, ali i masti tj. ulja
Bilo je vrijeme obilja - čeka nas detoksikacija
Za svaki komad kolača, pečenke ili čašice previše, jetra će oslikati na našem licu podočnjake, koža i kosa izgubiti će sjaj.
Ayurvedski Božić: Kako izbjeći Amu ovih blagdana
Ayurveda je učenje koje se može primijeniti na svakom aspektu života. Evo kako uz balansiranu prehranu izbjeći Amu i maksimalno uživati u blagdanima.
Magnezij , koliko je važan ?
Magnezij je odgovor ako osjećate umor ili želite opustiti mišiće nakon fizičkih aktivnosti.
Sirova hrana i superhrana: Što znamo o njima
Raw food je veganska prehrana koja se termički ne obrađuje iznad 45 stupnjeva. Super hrana je hrana izrazito bogata vitaminima i mineralima.
Od A do Feljeza: vitamini i minerali u prehrani
Minerali i vitamini nužni su za normalnu funkciju organizma. Neke tijelo ne može samo proizvesti pa se moraju unositi hranom ili dodacima prehrani.
Sigurno, prirodno i jednostavno rješenje za zatvor i dijareju
Čak i povremeni zatvor predstavlja veliku nelagodu. To nije samo fizičko pitanje, već utječe i na raspoloženje i kvalitetu života.
Najbolje ulje za ishranu
Hladno prešano repičino ulje bolje bolji je izbor od kokosovog i maslinovog ulja
Ulja za svaki dan
Mješavina hladno prešanih ulja nudi novu mjeru dobrog zdravlja sa znanstveno preporučenim omjerom omega-6 i omega-3 (3:1) i omega-9
Repičino hladno prešano ulje
Hladno prešano ulje uljane repice za kuhanje, prženje i pečenje bez štetnih transmasti.
Pravila dobre ishrane
Prehrana je kompleksan dinamički proces i temelj postojanja svakog živog organizma bilo u biljnom ili životinjskom svijetu.
Ulje Boljeg- divljeg lana, zlatni užitak za zdravlje
U zlatnom rezu sadržana je tajna učinkovitosti i ljepote prirode, a mi smo ga pronašli u zlatnoj kapi ulja iz sićušne sjemenke nježnog latinskog imena-camelina sativa.
