Vata, Pitta i Kapha tri su ayurvedske doše. Upoznajte prakriti, vikriti i karakteristike doša kroz tradicionalni ayurvedski pogled na čovjeka.
Da vam odmah odgovorimo na pitanje iz naslova. Generalno govoreći, ne mogu. Naravno, postoje situacije u kojima bi ta znanja mogli naplatiti, ali to onda uključuje i hrpu drugih znanja.
Ono što vam znanja o 3 ajurvedske doše mogu donijeti je bolje poznavanje vlastitog tijela, drugačiji pogled na medicinu i još jedan kut razmišljanja.
Uzmite si vremena i otvorenog uma pročitajte što znamo o ajurvedi i došama. Ili nemojte. Vi birate!
Što je ayurveda i kakve doše?
Ayurveda je sustav tradicionalne medicine, koji potječe iz Indije. Riječ ayurveda je sastavljena iz sanskrtske āyus, što znači život i veda, što znači znanost, dakle u slobodnom prijevodu, ayurveda je znanost o životu. Ayurveda znanost o životu temelji na postojanju 5 elemenata (prostor, zrak, vatra, voda i zemlja), a njihove kombinacije nazivaju se doše.
- Vata. Odgovorna je za sve vrste pokreta, disanje, emocije, apsorpciju i izlučivanje hrane te rad živčanog sustava.
- Pitta. Odgovorna je za probavu, krv, imunitet i vitalnost, hormonalne procese, tjelesnu temperaturu i inteligenciju.
- Kapha. Koordinira anabolizam, opskrbljuje tijelo vlagom, odgovorna je za zdravlje, rast i održavanje organizma.
Svaka osoba u sebi ima sve tri doše, ali obično jedna ili dvije dominiraju. Jako rijetko se događa da su sve tri jednako dominante. Ovisno o tome koja doša dominira, razlikujemo i tri različita tipa tijela s posebnim psihofizičkim karakteristikama.
Prakriti – naša izvorna konstitucija
Prema ayurvedskom učenju, svaka osoba rađa se s vlastitim odnosom Vate, Pitte i Kaphe. Ta izvorna konstitucija naziva se prakriti.
Prakriti predstavlja osnovni obrazac doša koji je svojstven pojedincu, a Ayurveda ga promatra kao polazište za razumijevanje naših tjelesnih i mentalnih karakteristika.
E, sada, postoji 10 mogućih varijanti prakriti:
- Vata. Vata dominira.
- Pitta. Pitta dominira.
- Kapha. Kapha dominira.
- Vata-Pitta. Vata i Pitta dominiraju, ali Vata je nešto jača od Pitte.
- Pitta-Vata. Pitta i Vata dominiraju, ali Pitta je nešto jača od Vate.
- Vata-Kapha. Vata i Kapha dominiraju, ali Vata je nešto jača od Kaphe.
- Kapha-Vata. Kapha i Vata dominiraju, ali Kapha je nešto jača od Vate.
- Pitta-Kapha. Pitta i Kapha dominiraju, ali Pitta je nešto jača od Kaphe.
- Kapha-Pitta. Kapha i Pitta dominiraju, ali Kapha je nešto jača od Pitte.
- Vata-Pitta-Kapha. Sve tri doše jednako su dominante.
Nasuprot prakriti stoji vikriti - naša sadašnja, životom i svakodnevnim iskustvima oblikovana energetska konstitucija, koja predstavlja jedan drugačiji oblik od one izvorne konstitucije.
Ideja s došama je da njihovim otkrivanjem u nama samima posvetimo posebnu pažnju vraćanju našeg vikriti u prvobitno stanje - prakriti. U kolikoj mjeri je to moguće i izvedivo zaključite sami, ali svakako bi trebali težiti balansu između želja, zdravlja i mogućnosti. Tu se svi možemo složiti.
Vata simbolizira prostor i zrak
Vata je jedna od tri doše koja nastaje od elemenata prostora i zraka, a prevodi se kao vjetar ili ona koja pokreće stvari.
Vata objedinjuje pokretačku snagu, osobine koje pokreću, mentalnu i fizičku aktivnost. Vata je energija koja se primarno nalazi u debelom crijevu, ali se može nalaziti i tu kostima, zglobovima, stopalima, nogama …
Vata je “krivac” za one zaboravljene rođendane, zadatke ili imena. Vata se puno brine, brzo hoda i koža joj je često suha, pogotovo zimi.
Pitta spaja nespojivo: vatra i voda
Pitta je energija koja nastaje iz elemenata vode i vatre, a prevodi se kao ona koja kuha.
Energija je to probave i metabolizma. Sila koja kontrolira hormone, probavu, temperaturu, imunitet, osjećaj gladi i žeđi. Primarno se pitta nalazi u tankom crijevu, ali se može nalaziti i u limfi, krvi ili jetrima.
Pitta je samoljubljiva i precizna. Teško podnosi vrućine i zna biti eksplozivna. Ima prilično dobar apetit i voli papati, ne voli previše ljuto, ali voli ljuću hranu.
Ah! Sigurno svi poznajete barem jednu osobu kojom dominira pitta. :)
Kapha nastaje iz zemlje i vode
Kapha je energija koja nastaje iz vode i zemlje, a prevodimo je kao ona koja drži.
Kapha je doša koja se smatra najstabilnijom. Njena zadaća je podmazivanje i vlaženje tkiva, organa i zglobova. Odgovorna je za zdravlje i održavanje organizma. Kapha je kao najstarija sestra u velikoj obitelji.
Kapha je krupnije građe i sklona je debljanju, ali zato jako dobro spava i sve pamti. Rijetko se ljuti i iznimno je staložena, ima glatku nešto masniju kožu, jede jako sporo i obožava “lako ćemo” pristup svemu.
Bitno je napomenuti kako svaka osoba ima svoj vlastiti energetski potpis u obliku različitog omjera doša.
Ovaj tekst je informativnog tipa i savjetujemo vam da se svakako posavjetujete s liječnikom prije nego donesete zaključke o vašoj terapiji.
Pronađite vaš balans, ostanite u FitZoni!
